讓你無法專注的不是海妖賽蓮,而是分心

面對無所不在的網路,就像希臘神話故事中奧德休斯面對的海妖賽蓮,不斷的誘惑你。讓你沒有完成任何事,在自己長期不斷分心的結果,失去了該有的專注力。當你要找回失去的專注力,會更加困難。該如何幫助自己排除誘惑,保持專注?