作者:jack

不做絕對後悔,不要只會說早知道…

每個在台灣生活的人,都有對發票的經驗。在對發票的時候,發票中獎的號碼尾數是9801,而自己的號碼是9800,跟一千塊擦身而過,心裡的感受一定非常差。但如果中獎號碼一樣,自己的發票號碼是1230,就沒什麼特別的感覺。有趣的地方在於,同樣都是沒中獎,但號碼差距越小,感覺到的遺憾越大。

想想自己在人生中每個重要的時刻,你會後悔自己錯過的那些事嗎?
 
“人們通常會對原本不想做卻做了的事深感後悔;但對自己應該做卻沒做的事,後悔的程度就沒有那麼強烈。-以色列心理學家Daniel Kahneman& Amos Tversky“
 
通常我們都是沒做的事情比較多,直到闔上眼的那一刻,才會感受到強烈的遺憾。
為什麼我們明明知道該做什麼事會取得成功?或是如何實現理想的生活。
但我們卻一在忽略不執行?

繼續閱讀 “不做絕對後悔,不要只會說早知道…”

完成自己的登月計畫moonshot(夢想)

mab我保持閱讀的習慣從23歲至今,也過了好多年頭。
最近讀到一個商業故事讓我深深著迷,也間接了解到全世界第一條商業運轉的高速鐵路背後的故事-日本東海道新幹線。
圖片來源:https://www.nippon.com/hk/features/h00078/
 
 
“日本在1950年代, 尚處於二戰過後的百廢待舉,急著提振國內經濟,日本有很大一部分人口住在東京與大阪,兩座城市之間僅隔著515公里的鐵路。每一天,數十萬人往返東京與大阪,兩地大部分的工業原料都靠鐵路運輸,然而日本崎嶇多山,鐵路系統又很落後,短短的515公里,一坐就要二十小時,因此1955年時,日本國鐵長對全日本最優秀的工程師,下挑戰書- 繼續閱讀 “完成自己的登月計畫moonshot(夢想)”

打造斜槓人生前,先懂得分配時間

大概在2011年時,我讀了這本下班後的黃金8小時(點我購買) ,在開始講述如何善用時間提升生產力,先閱讀這則小故事。


圖片來源:浩劫重生

“六年前,馬克和莎拉參加一趟前往南太平洋的遊輪之旅,卻不料碰上熱帶颶風,船體破裂。幾名乘客落水,跌入將近五十呎深翻騰不絕的黑暗水域裡。馬克和莎拉就是當晚跌入冰冷海水乘客中的兩名。他們發瘋似地抓住殘骸碎片,用力撐住,使盡吃奶的力氣讓自己的頭保持在水面上。
 
繼續閱讀 “打造斜槓人生前,先懂得分配時間”

5個要點養成運動習慣

很多人都想要養成好的習慣,特別是運動。
說來容易,但實際上超級困難。
尤其是健身房業者,特別看重這一點。
鼓吹會員辦卡,實際上又希望會員不要太常來,降低器材使用率,
讓健身房會員們,不知不覺過期,又再來繳一年。
圖片來源:CrossFit
 
這邊提供一些方法,來破除無法養成習慣的迷思。
首先,一個簡單地習慣要養成據說需要21天,比如說多喝水、睡前不要划手機、不要看Line Today新聞。
那麼比較複雜的習慣(或是說需要意志力),像是運動、飲食習慣,則需要66天(據說是倫敦大學研究或心理學研究)。
還說有四個階段,透過這四個階段,你就可以養成運動的習慣了。

Day 1-10:審視內心

繼續閱讀 “5個要點養成運動習慣”

Google搞砸我們的大腦

 
印象中,再我開始習慣使用網路的時候,台灣普遍的民眾都還是使用Yahoo奇摩, 蕃薯藤, MSN, 即時通的時候(透漏年齡了 = =)。
大約是10多年前,那時所有的資訊,都仰賴的Yahoo的搜尋引擎和知識家,很多不懂的事情,基本上還是仰賴著圖書的資訊。
查書、問專家或是自修是最正確的方法,我大概是大學一年級開始轉換使用google搜尋引擎。
漸漸摒棄Yahoo的搜尋引擎,因為Google迅速又正確。
殊不知使用Google過了那麼多年,才漸漸發現自己大腦漸漸的很仰賴google,
失去了很多應該隨著時間累積的知識和能力,記憶整個技術的能力也變差了。
 
 
使用Google這麼多年,我自己發現少了
  1. 深度思考
  2. 求快不求好
  3. 提問的力量
 

繼續閱讀 “Google搞砸我們的大腦”