斷捨離不完全等於極簡生活

Source: pixabay.com
 
距離開始極簡生活,已經過了1年多(Aug,2017)的時間,經過這些時間,我實際少了什麼?多了什麼?在開始丟棄雜物、清空雜亂的資訊時,我發現自己的極簡生活帶給我很多不同的想法,而不是單純的把東西捨去、丟掉;把資訊清空這麼單純的事而已。
 
比較有趣的是當一些好的概念、思想或方法,在進入大眾思維後(就是很多人開始仿效流行),很容易脫離原本的初衷,很多人就認為極簡生活,就是斷捨離把東西丟掉就好。實際上,我認為這種現象是一件很正常的事情,不論東方或是西方社會皆是如此。
 
極簡生活不是一種單純複製別人把東西丟掉的生活方式,而有更深的意涵。就如我上一篇的文章:生活最有價值的信仰-極簡生活。他是一種信仰原則精神
 

 
最初提出極簡主義(Minimalists)的是Joshua &Ryan,在他們的Blog中About The Minimalists,已經有很詳細說明極簡主義的概念是什麼。簡單翻譯Joshua & Ryan想要表達的意思,而不是字面上的翻譯,若有不足的地方,歡迎提出修正:)
 
“極簡主義不是專注於少、少、少,實際上是將房(空)間騰空,讓我們可以專注在更多的事情、更多熱情、更多創造力、更多體驗、更多貢獻、更多滿足、更自由。清除生活的混亂將有助於創造那個空間。
極簡主義幫助我們越過物質,讓我們擁有空間,來好好地完成生活中更重要的事情,而不是物質。
 
Minimalists don’t focus on having less, less, less. We focus on making room for more: more time, more passion, more creativity, more experiences, more contribution, more contentment, more freedom. Clearing the clutter from life’s path helps make that room.
Minimalism is the thing that gets us past the things so we can make room for life’s important things—which aren’t things at all.”
 
我們都會經歷這個過程,丟棄雜物,穿上或用上無印良品,喜歡極簡設計的居家生活,把房間丟得一乾二淨,東西丟得一乾二淨,接下來…你要幹嘛?
 
斷捨離後,你要做什麼??才能滿足這個空曠的空間??
 
一如往常,我整理三個重點,讓你可以更深刻了解極簡生活的方式,透過文字分享這麼做的理由,才能讓人理解這麼做的好處,再來決定該怎麼做。如同
 
“查理·蒙格所言:「人類的大腦,需要理由才更能理解的事情。你們應該把現實至於合理的理論架構中,唯有如此,才能成為有效地思考者。」”
 
  1. 斷捨離是一種清空物質、心靈的過程
  2. 極簡生活追求的是永續適應自然的生活方式
  3. 極簡生活的侷限是什麼?
 
 

斷捨離是一種清空物質、心靈的過程

雖說斷捨離跟極簡生活是截然不同,應該是說是不同的出發點。
 
斷捨離追求的是減少雜念、物質慾望,擁有的東西愈少愈好,讓自己可以更專注在自己擁有的東西或是經驗就好。
 
極簡生活則追求生活上不要追求過多的物質、資訊,因為空出來的空間、時間,你該拿來追求自己熱愛的事物或曾經想要做的事物。
 
這兩個不同的出發點,會有著截然不同的人生、價值觀、原則。
丟棄東西、刪掉不想關注的資訊,真的會讓自己有一種清空物質、資訊、心靈的感受,這個斷捨離的過程肯定是必要的,但不該追求過度的斷捨離。
 
除了偶爾回頭檢視自己剩下來的東西還有沒有需要,也要適時地檢視是不是有新的更好的東西值得擁有或是學習。過度的偏執在把東西丟棄,不知不覺中,你擁有過少的東西和資訊,反而會讓自己有點狹隘。斷捨離這個過程,我們是需要的,但斷捨離不僅僅是一個過程,而是一種循環,一個正向的良性循環。我們一邊丟棄雜物、雜訊(無用的資訊)。一邊接收好的新東西(功能更強、更簡單)、知識(對自己更有幫助),
 
我在開始實行極簡生活後,我清掉了我的書桌(甚至我換了一個大的工作桌120 cm x 60cm),雖然工作桌上依然堆滿了等待我閱讀的書籍大約30本書,但我並沒有感覺到非常非常的不舒服,也不急著要盡快清空桌面。
 
因為閱讀對我來說是一個過程,我的工作桌擺滿我想要花時間閱讀的書,雖然大多數時間,我是在通勤的時候閱讀。不過也無妨,因為我把空間極簡到剩下閱讀、睡覺、寫作、看電影、學習寫程式、linux系統這六件事情。看似很多,但也很單純,我就是在學習(輸入)和分享知識(產出),我自己的極簡生活就是一個這樣的原則。
 
學習方面,我會使用Evetnote把所有閱讀的內容重點整理,學習過程整理,一段時間後,整合幾本書的內容,建構成一篇文章,作為記錄(如你所見),這是一種知識累積永續的循環方式。
 

極簡生活應該是一種循環永續的生活方式

極簡生活像是一種循環,它不是一個終點。當你釐清自己想要什麼樣的生活後,你會慢慢了解,我們該追求的是一種永續並且逐步適應自然的生活方式。檢視我們在生活中所消費和使用的,是不是能夠給自然帶來永續?
 
我們能不能降低自然界的負擔,來過我們想要過的極簡生活?我們該專注致力於讓生活中的消費,可以是保護自然的,可以是循環永續的。
 
是的!看到這裡你一定會覺得很玄,這世界上最偉大的企業家、投資家,巴菲特的合夥人查理·蒙格、橋水基金的創辦人瑞·達利歐都在他們的著作中提到相似的概念。若心裏有一絲懷疑,可以看看崇向極簡主義的Apple Inc.致力於環境保護和採用對自然友善的永續材料,去經營企業、開發產品。
 
 
在物質方面-食衣住行,以大家花費最多的食物和衣服舉例,自帶便當、使用環保吸管、自帶水瓶等,都是一種很好的方式。衣物鞋子,我認為以現在的生產水準,一件外套可以穿上10年應該還是很難壞掉,就連Uniqlo平價的衣服也是有同樣的品質。所以為什麼要一直買衣服丟衣服呢。買一件品質好的衣服,可以穿上10年的衣服,這種類型的通常是基本款或是經典款,不退流行,不會看膩。
 
 
鞋子可能還沒有衣服那麼耐久,但鞋子可以修,補鞋底、也可以洗。有些功能性的鞋子,如慢跑鞋、登山鞋,是最容易損耗的鞋子。我曾數過我淘汰丟掉的登山鞋至少有超過6雙,慢跑鞋應該有10多雙,大部分都被我操到鞋底分家,破到像少林足球球鞋一樣,最後才丟掉。
 
 
在心理方面,我們在日常生活都有喜怒哀樂,甚至是更複雜的情緒,這些情緒反應都會影響到我們的生活,特別是極簡生活。物質極簡生活是頗簡單的一件事,東西丟掉,會多了空間、時間。但心理上卻會有些許落差,少了讓自己耍廢的資訊或物質,感到有點空虛。自己要改變原有的習慣,特別是極簡生活的方式,我內心折騰不下千萬次。
 
 
實際上,開始極簡生活後,我會在剛開始感覺到一種拋棄過去的快感,但我也沒來的及接受新的開始。偶爾會重複過去的一些行為,例如:滑臉書看垃圾新聞一個下午,就只是因爲今天心情不好。當自己回頭檢視有些罪惡感,對下定決心的自己感到愧疚。我不是跟自己說好,不要浪費時間在這些無特別用處的資訊上嗎?
 
 
 
重新適應新的極簡生活原則,你真的可以開始把自己的生活極簡到只有專注幾樣重要的東西或事情上嗎?你真的不喜歡雜亂無序的生活嗎?
引用一句經典台詞
 
“少林寺方丈法號夢遺說的:「施主,這個問題要問你自己」《食神》”
 
實際上心理層面的極簡生活,就是把「丟了物質生活的空虛感」填補,學習和自己相處,這才是真正的極簡生活,也是一種良性的正向循環。
 
 
舉例來說:閱讀是我非常重要的一個生活環節,可謂說,少了閱讀,我的生活中會少去很大一個環節。閱讀對我說是獲取知識的來源,但我獲取知識後,若沒有應用或是整理,我會感覺一種莫名的失去感。我花費時間閱讀,卻沒有好好善用閱讀來的名家觀點、有趣的故事,這是一種浪費!更何況人類的記憶力是十分不可靠的,閱讀過的東西,沒有使用你會逐漸忘記過去所學。
 
 
所以,我開始極簡生活後,就把閱讀的內容,透過Evernote紀錄下來,一邊閱讀一邊紀錄,雖然很麻煩。另外,我也要求自己寫作,慢慢分享到網路上,這就變成了一個循環,在開始紀錄這些我這幾年學習的內容後,我感覺到很充實,有好好的實現極簡生活的原則-簡單專注在幾件事情上就好。
 
 
這是一種循環的概念,當舊的物品(衣服鞋子)必須丟掉的時候,才買新的。每一次使用的物品,都可以看作是一個循環再使用的概念。當空出時間、空間的心理,該讓自己專注的幾件事情上,不斷檢視和學習與實踐,學完一個技能或知識,再往另一個領域前進,這也是一種正向的循環。
但極簡生活,總是有侷限的地方。
 

 

極簡生活的侷限是什麼?

面對新科技,我們過度堅持己見,會變成守舊派、時代的落後者。雖說學習知識會不斷地累積,但我們若過度堅持的極簡生活,反而會給我們很大的侷限。正所為《天下畫集》中的泥菩薩所言:
“「成也風雲,敗也風雲」
意思是不論自己的成功和失敗都來自於同一個因素“
 
回到初衷試想追求極簡生活,希望讓生活更輕鬆,更單純。希望有更多時間,可以做自己想要做、喜歡做的事情。當擁有時間、空間之後,追求自己想要做的事情,發現有很多事都想完成,把自己搞得很忙碌後,卻又好像是偏離極簡生活的原則。又再一遍的犧牲掉自己想要做的事情,感到空虛或不捨。
 
實際上,我覺得這就是極簡生活的侷限,一邊是想做的事情很多,一邊卻又不能追求太多事情去完成。所以侷限其實就是沒辦法一次完成太多事情,但也不是不能完成。其實只要把時間拉長,基本上人生不過最多就是10個10年,20個5年,你不要急著在這一年把所有的事情都擠在一起,在一年內一定要完成。你掌握了時間,換句話說你也可以管理時間,可以用1個10年慢慢做好幾件事。有很多自己以前從未嘗試過的事情,想要在這段時間完成,可延長要完成的時間,或把他排序到另一個階段。
 
譬如說,閱讀英文版的《冰與火之歌》,你可以設定某一年的閱讀時間都拿來看《冰與火之歌》。
 
那如果同時間還想要學游泳呢??我的建議是,等閱讀完《冰與火之歌》在來學游泳吧!
依我的經驗是同時間要做兩件不熟悉的事情,是非常辛苦的,效率也不見得那麼好。
 
以中文為母語的人來說,閱讀英文版的《冰與火之歌》,實際上挺耗精神的,會閱讀英文版的《冰與火之歌》無外乎是想要好好的英文閱讀能力提升。同時間還要學游泳,游泳對一個原先是旱鴨子來說,要克服水的恐懼、彆扭的姿勢,耗損體力。在游完泳後,肯定是肚子餓。光吃東西和睡覺都來不及了,更不用說還要再來看英文版的《冰與火之歌》。
 
但當英文閱讀能力很好,游泳也很厲害,那鐵定可以同時段很輕鬆的做這兩件事情,因為不是新手,已經很熟練了。所以,何不先練好游泳、再來閱讀英文版的《冰與火之歌》呢??體力有了,閱讀應該就不會太難。
 

最後…

無論你是什麼想法,開始極簡生活,透過三個重點,讓你有一個開始的理由。我會開始極簡生活,其實是為了達到財務自由,要有效率的過好每一天、每一週、每一個月、每一年,我實行了1年多,不論在什麼方面,我覺得更加充實,雖然看似要做的事情很少,但我完成的事情變多了,收入也比以前更多。
當然子彈筆記術也有幫上不少忙,詳見【用evernote做自己的子彈筆記
 
諸君,祝各位在極簡生活的道路上,暢快順行。
 

 
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