若人生可以出一本傳記,想寫什麼?

 

早餐是淋著辣椒醬的水煎包配著Late cafe,一種衝突的中西方文化的膠合,我想可能沒幾個人會像我一樣,會選擇這樣的早餐。每個人的生活都在經歷不同的時空,在大腦裡編織著不同的畫面。看似摸不著邊際的平行宇宙,就發生在我們每個人的大腦裡面,自己的人生若寫成一本傳記,你會想寫下什麼?

每個人生命最美好、最多變化的時期,應該都發生在學生時期,我們可能會談戀愛、夜衝、激發潛能(2天完成期末報告、考試前一天把書讀完)、參加各種社團活動、運動、學習各種不同的技能、環島旅行、上夜店、交知心的朋友(因為可能比較少有利益關係),這些都很美好。但是出社會之後,似乎人生就停擺一半了。

不論我們是不是在學生時期經歷過這美好的一段歲月,我們開始工作、上班之後,就會開始停滯,沒有在成長或是轉變。有人會成為父親、母親、看著小孩漸漸長大,被經濟和歲月這兩把刀,無情的追殺。好像….人生就沒有了激情。尤其是在現在這個充滿過多誘人資訊的時代,我們又把大部分時間都花在手機或電腦上面…

傳記若是平淡無奇,就不好讀。若要有一個充滿可讀性的傳記,就得好好規劃生活,過滿過少都不適合,畢竟太多太雜,人生之書沒有主題,就不好看,你過得累,看的人也累。人生不外乎就是拉扯,物質和心靈的拉扯。所以該經歷一切?還是要擁有一切?時間和一輩子能用的錢有限,有錢沒時間,有時間沒錢,這一直以來都是一個拉扯的問題…

 

選擇的兩難-經歷和擁有

現在的我們代表著過去的所有經歷,成就自己現在這個人。經歷過少,似乎會少一塊,有點空虛,不完整。例如:最近每個人都去看了復仇者聯盟3:無限之戰,你沒有看,少了一個經歷,無法和朋友交談關於復仇者聯盟之間的故事,減少了一點社交活動的機會,那麼可能就少了點什麼。

經歷又可以稱為是一種經驗,英文是experience,當成動詞就是體驗,名詞是擁有的經驗,從你想要旅行的地點、參加路跑比賽、認識的朋友、登山、衝浪、攀岩、跳傘、飛行傘、航海、露營、打工度假等各種不同的經歷。不同的活動需要不同層級的條件,最簡單就是金錢、其次是時間、體能、技術、知識等。很多經歷是你必須擁有先備的基礎,才能夠體驗的。

以我個人來說,我很難跟沒有體驗過飛行感覺的朋友,分享長距離飛行的感覺,那是他無法想像的。或是,有長期旅居國外(三個月以上)的人,很難去和沒有經歷過的人告訴他為什麼?

例如:記者曾經問過George Herbert Leigh Mallory(著名英國探險家)為什麼要爬珠穆朗瑪峰時,他回了一句:「Because it’s there.」沒有經歷的人,永遠都無法體會爬珠穆朗瑪峰的感覺,只好這麼說。

*1 詳見維基百科:https://en.wikipedia.org/wiki/George_Mallory

“擁有”是一種物質上擁有物品的感覺,大多都是需要金錢來購買。當然,那就是過於執著擁有。很可能等到都擁有的那一天,發現失去的時間卻賺不回來了。大多數的人都在追求,自己不需要的東西。擁有可以是有很多種層面,在不同層面需求也不同。就像馬斯洛的五個需求層級。

  1. 生理需求:擁有滿足生存所需的需求,陽光、空氣、水、食物、網路(現代人必備)。
  2. 安全需求:保障自身安全、擺脫事業和喪失財產威脅、避免職業病的侵襲、接觸嚴酷的監督等方面的需要。
  3. 感情需求:友情、愛情、歸屬感。
  4. 尊重需求:獨立自主、社會上的地位、成就。
  5. 自我實現需求:實現個人理想、抱負,發揮個人的能力到最大程度

不論想要擁有什麼,大多都擺多不了上述的五種擁有,購買奢侈品(Luxuy)也是一種滿足尊重的需求,儘管不一定買了就代表有地位。回過頭來,檢視自己想擁有的跟自己想要過的生活,其實有很大的關係。極簡生活也是一種不錯的方式,特別是你知道你想要什麼的時候,可參見《生活最有價值的信仰-極簡生活》。

“經驗”“擁有”一直都是兩難的問題,到底該先經歷還是先擁有?我在《自由工作者&新富族,一個比斜槓青年更好的概念》一文中,提到了不只另外一種人生的過法,讓你兼顧擁有和經歷。每個人都擁有一份工作,每周工作40~50小時,努力不懈,可能會少了很多時間,去經歷。我們可以努力提升自己的時薪,將單位時間產出變高,可能收入不變,但至少時間增加,去經歷、學習,在提高單位時間產出的收入,逐漸進入良性循環。

 

 

每天都是最後一天的過法

“將死之人說的話,特別有份量”

若知道自己的日子所剩不多,一定會特別珍惜剩下的日子,或是跟死神搏鬥。開始檢視自己過去的生活有沒有意義?如果可以開始把今天當成做後一天,你會做什麼事情?每天如果只能做好一件事情,你會做什麼事情?這是我偷自Steve Jobs的想法,他將每天都當成最後一天再過。

Steve Jobs曾說;「在 17 歲時讀過這麼一句名言:『如果你把每一天當成自己人生的最後一天來過,你才能夠明白人生的真諦』,這句話令我印象深刻,此後的 33 年來,我每天早上都會對著鏡子自問:『如果今天是我生命的最後一天,我還會想去做我今天要去做的事嗎?』,每當我心裡的答案是『不』時,我知道自己需要做出改變了。」*2

其實從上述這段話,不難理解他是全世界最棒的產品CEO了。若我們17歲開始就有這樣的體認,應該不會再做一些殺時間,沒有意義的事了,會完全專注自己想做的事情上面。每天不間斷的自我調整後,一定會漸漸知道自己想要做什麼事或完成什麼事,這是一種正面積極態度的培養過程。

 

*2原文「When I was 17, I read a quote that went something like: ‘If you live each day as if it was your last, someday you’ll most certainly be right.’ It made an impression on me, and since then, for the past 33 years, I have looked in the mirror every morning and asked myself: ‘If today were the last day of my life, would I want to do what I am about to do today?

 

情緒一種摸不著邊際的感覺

潛意識會在大腦背景執行程式影響我們的行為,情緒則是會影響潛意識,情緒也可以說是春藥的一種-讓人陷入瘋狂。每個有成就的人,都知道維持穩定的情緒非常重要,情緒不穩定會影響判斷、專注力。情緒像是一種波動的漣漪,隨著外在環境波動,要維持一個穩定的狀態是非常不容易的。隨時會被外在因素影響,心理素質的強大,良好的抗壓性是可以維持穩定的方法。想像一下,如果突然有一顆10kg的石頭,從5米的高空投入池塘,一定會有很大的水花和漣漪。重點不在於什麼東西掉到心靈池塘中,是遭受到外在打擊後,能不能盡快回復平穩的狀態?
若人的一生之中,都在各種情緒影響下做出一連串的錯誤,或是錯過好的機會。這樣的人生傳記,其實就只有一個幹字,變成悲劇,就結束了。

 

學習是最好消磨時間的方法

學習可以體驗到很多不同的感受,因為不只是被動的接收資訊(滑手機、看電視),而是主動的接受和消化與使用。每個人都想著要享受退休生活,有固定的被動收入後,就可以有大把的時間使用。但你真的想在退休後,一直滑手機看電視嗎?試想著,突然擁有很多時間,自己會想要做什麼?旅行是個不錯的選項,但出國到另外一個地方,又試過著吃吃喝喝滑手機、拍照分享重複的輪迴。久了,真的會想一直去旅行嗎??學習我認為是一種最經濟和實惠的享受退休生活的方式,人只要停下來就會有一種焦慮的感覺,特別是習慣高強度工作模式的人。

學習包含很多層面,語言、運動、下廚、木工、裁縫、拼布…等。透過學習,我們可以從中獲得自信,經歷成長會有一種Level up的感受(滴滴滴滴 滴 滴 滴)。生活畢竟要經歷各種不同的學習,人生這本傳記才會好看呀!回味起來會有種不虛此行的感覺。

 

遊戲化人生設定闖關遊戲

人生有各種不同階段,想像自己是個遊戲角色,打開道具、技能、任務欄位,一堆空格等著你去填滿。當我們在規劃生活時,若想像成遊戲化的方式進行闖關,要完成這個階段的技能、道具,才能繼續往下一關挑戰。這樣反而更可以專注在自己的目標上面,會得到很多很多的不同體驗和擁有更多的東西。我們該如何設定人生闖關遊戲?下面提供一些方法:

  1. 每年設定目標,問自己今年是自己的什麼年?
    • 例如:語文之年、存錢之年、挑戰戶外之年,一整年都專注在一的目標上面。
  2. 完成目標後,要給自己獎勵。
    • 不論完成怎麼的目標,都要給自己特別的獎勵。大小不重要,重要是一定要有,看場電影也是一種不錯的獎勵。
  3. 不斷的設定目標。
    • 喜歡打電動的人,破關一個遊戲之後,就會往下一個邁進。因為打電動好玩,我們也喜歡挑戰。設定各種不同的目標,帶來的樂趣是無限的。

先前無意間知道了一本書寫了關於遊戲的書《Reality is Broken:Why Games Make Us Better and How They Can Change the World》,作者是Jane McGonigal,主要內容是在描述遊戲如何讓真實世界更好。中文版購買請點我《遊戲改變世界,讓現實更美好!》。

提到一本書講述遊戲的歷史是希羅多德寫的《歷史》內容是這麼寫道:

“大約3000多年前,阿提斯在小亞細亞的呂底亞為王,有一年,出現了全國性大饑荒。起初,人們毫無怨言地接受命運,希望豐年很快回來。然而局面並未好轉,於是呂底亞人發明了一種奇怪的補救辦法來解決饑饉問題。計畫是這樣的:他們先用一整天來玩遊戲,只是為了感覺不到對食物的渴求..接下來的一天,他們吃了東西,克制玩遊戲。依靠此一作法,他們一敖就是18年,其間發明了骰子、拋接子、球以及其他所有常見遊戲。”

若3,000年前的人們,可以用遊戲的方式度過饑饉18年,為什麼我們現在不能用遊戲的方式讓自己的生活過得更好?更有意義?更有趣?

總結

生活有各種不同的方式,每個人都該有自己獨特的地方。人類在整個演化史中從智人脫穎而出,經歷了數千年的文明發展,成就現代生活便利的我們。我們每個人都該有獨立思考的能力,每個人也不該被物質或生活所奴役。不論是從哪個角度出發,我們都要好好寫一本屬於自己特別的傳記。不要辜負史前時期的遠古猿類組先,開始用雙腳行走,度過了這麼多黑暗時期之後,所給予我們特別的現代契約。 😀

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資料來源:
1.《遊戲改變世界,讓現實更美好!》Jane McGonigal, 2016.03.24.

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